当你患有关节炎时，你可能会不断地遇到你不能再做的事情——你的生活中有太多的“不”。除了持续的疼痛、僵硬和疲劳之外，关节炎还会导致行动不便，影响你的事业、社交生活或热衷的活动。
那么，你能做些什么来扭转这种局面——重新开始说“是”呢?是什么使一些慢性疾病患者不顾他们的疾病和限制，过着充实、满意的生活?
有很多因素在起作用，每个人的情况都是独特的，但有一种品质可以帮助这些人，这是任何人都可以培养的——韧性。专家说，从逆境中导航甚至学习的能力可以帮助你在精神和身体上保持前进，无论生活给你带来什么。
“患有关节炎和相关疾病的人如果找到了恢复的方法，往往会更经常地坚持他们的治疗计划。他们能更好地管理自己的健康，也更容易处理消极的情况，”克利夫兰诊所的风湿病学家Rochelle Rosian医学博士说。她说:“韧性能让你让关节炎成为你生活的一部分，而不是你生活的全部。”