每个人偶尔都需要寻求帮助，但当你患有慢性疾病时，寻求和接受帮助可能会特别令人担忧。以下是三位博主的心得。
凯利·奥尼尔·杨
“要求即给予”
直到类风湿关节炎2006年对我的打击很大，我总是那个给予帮助的人，而不是要求帮助的人。这是残疾带来的最痛苦的变化之一。
有时，我非常害怕寻求帮助，以至于我决定不寻求帮助——如果是一杯茶，这没问题，但如果是一个你真的需要打开的药瓶，那就不行了。然后我开始想:如果我喜欢帮助别人，那么别人也会喜欢。我的寻求帮助给了他们一个机会，让他们有机会为别人带来改变。
我还了解到，当我问的时候，人们通常会感到惊讶。他们可能没有意识到事情对我来说有多艰难。也许他们想帮忙，但不知道怎么做。
因为我个子高，所以我经常能帮助朋友或陌生人拿他们需要的东西。是的，它仍然一如既往地带来快乐。
朱莉Cerrone
朱莉Cerrone“我必须摆脱耻辱”
我一直很独立，有一个非常支持我的家庭。大学毕业后，我找了一份需要出差的工作，在纽约市住了一年。但在2012年，我的银屑病关节炎变得更糟了。我不能走路，不能开车，所以我不得不搬回去和家人住在一起。
起初，它让我发疯;在我快30岁的时候，我认为我不应该需要父母，应该在生活中走得更远。但我什么事都得靠他们。尽管我很讨厌它，但我知道这正是我需要去的地方。
我必须摆脱需要帮助的耻辱，才能继续前进。我学会了接受我的处境，有时不得不寻求帮助，这对我的治愈之旅产生了深远的影响!
肖娜·李·科罗纳多
“这是一种情感创伤”
对我来说最困难的问题之一与我的脊椎有关骨关节炎(OA)是在寻求帮助。作为一名园艺作家和专家，我曾经很轻松地把50磅重的泥土袋子扔在肩上，突然，我的OA迫使我寻找其他解决方案。寻求帮助是一种情感创伤;我觉得我不需要帮助。
在我最忙的园艺季节春天，我开始了一种新的、更健康的做法:我在社交媒体上发帖，寻求园艺项目的帮助。我付钱给一些帮手，和其他人以物易物或交换服务。
我还找到了一些让园艺更容易的工具，比如我的杂草喷火器，它可以让我在我的小路和车道上燃烧小杂草。这使我不必弯下腰，真正使我的疼痛程度有所不同。
找到合适的工具，尽可能地寻求帮助，这会减轻你的痛苦。
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寻求帮助是一个棘手的问题。我们中的许多人都有异地的家庭，所以向家人寻求帮助的想法是不切实际的。
当然，下一个想法是问一个朋友。这就打开了一个全新的难题。如果你是女性，你的朋友多半也是女性。朋友是美好的，每一个都是我们生命中的一颗璀璨的钻石。想找一个能从我后院搬倒树的女性朋友是不可能的。当然，我和其他面临同样问题的人没有太大不同，我们最终为服务支付稀缺的美元。我将如何支付必需的房屋维修费用是一个没有答案的问题。