很难相信辛迪·莱恩·罗斯一生中大部分时间都在与严重的健康问题打交道。她是一名健身教练和营养师，拥有一个12000平方英尺的健身中心，有14名私人教练，还有两个健身服装品牌(其中一个在medicalfitnesssolutions.com提供联合支持)，一个网站设计公司，以及一个在线健身和营养项目(cindylaneross.com)。她还经常出现在她家乡阿拉巴马州莫比尔的当地福克斯电视台的营养和健身节目中。
现年37岁的辛迪在22岁时被诊断患有类风湿关节炎(RA)，曾一度超重近100磅，最近又被诊断患有骨质疏松症。每一次新的挑战，她都会挺身而出，掌控局面。
她一直打职业网球，直到被诊断为风湿性关节炎。“我的网球生涯戛然而止，”辛迪说。“我很沮丧，不知道自己想要做什么。”在照顾母亲的四年里，她的体重不断增加。2006年，母亲去世时，身高5英尺6英寸的辛迪以220英尺的身高名列榜首。
这是一个警钟。她彻底改变了饮食习惯，又开始锻炼了。在14个月的时间里，她慢慢地减掉了100多磅，并开始审视自己的生活。她获得了运动科学的学士学位，获得了健身教练和营养师的认证，在2009年创办了body by Cindy户外训练营，并于次年开设了自己的健身中心。
她通过每月两次的生物注射来控制风湿性关节炎，并遵循不含乳制品和麸质的饮食，每天锻炼一小时，从而维持了繁忙的日程安排。尽管如此，她最近还是骨折了一些肋骨，并被诊断为骨质疏松症，所以她服用了处方药增骨补充剂。她开始游泳以保持有氧运动，为了增强骨骼，她正在进行举重训练，然后慢慢地重新开始跑步。
她说:“我知道做旁观者是什么感觉。“多年来，生活与我擦肩而过。我很幸运。”
她也致力于帮助其他人改善他们的健康。她为莫比尔市创建了一个健身项目，她是关节炎基金会的坚定支持者，她的客户包括关节炎患者、截肢者和截瘫者。她说:“有一种热情驱使我去帮助人们恢复他们的生活质量。”