周三,1月2日|关节炎基金会 如何减轻体重减轻关节炎症状吗 你以前听说过这个,但它强调一遍:你能做的最好的事情之一关节炎是减掉多余体重。研究表明,在饮食和运动相结合是最有效的减肥,节食有助于锻炼多孤单。没有人说这是一件容易的事,但证据显示它的回报。它可以帮助。继续阅读如何减轻体重减轻关节炎症状吗→