植物营养素档案——患有关节炎

充满活力的水果和蔬菜含有高水平的植物营养素——借植物丰富的色调和保护你的健康,减少对疾病的易感性。最佳营养,结合在一顿饭。“你吃更多的颜色,更强大的植物营养素,因为发生协同作用,”史蒂文·普拉特说,医学博士,加利福尼亚营养专家和作家超级健康:10个简单的步骤,6周,1更长,更健康的生活。

这些色彩鲜艳的水果拥有消炎的特性使其在一个伟大的除了你的关节炎的饮食。所以挥霍颜色在生产部门和收获的好处不同类型的植物营养素。