应对关节炎的压力真的会增加你的压力和焦虑——这种情况影响了多达三分之一的关节炎患者。而这反过来又会加重慢性疾病的症状，并导致一系列其他问题。

纽约斯克内克塔迪联合研究生院的临床心理学家和名誉教授鲁迪·尼德格博士说:“当我们感到压力或感受到威胁时，我们的身体会做出生理反应，让我们准备好与敌人战斗或逃跑。我们的心率和呼吸加快，肌肉紧张，流向大脑的血液增加，使我们处于高度警觉的状态。”
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