Paula Abdul舞蹈强度、能量和欢乐,有时疼痛。年的舞蹈导致她成名也导致骨关节炎(OA)。
通过这么多,“我把我的身体做编排,把我的身体位置不正常,或跳下的阶段,”保拉说,他也有类风湿性关节炎(RA)。
猛烈的打击
增加了紧张她的身体从她高能表演从几起交通事故受伤,其中包括一个事件在她出神的专辑巡演在1990年代初当飞机她突然下降,她说。没有系安全带,宝拉持续颈部受伤,导致众多宫颈手术和复杂区域疼痛综合征(crp),让她无法跳舞多年。
宝拉也被诊断为RA 2005年左右,她的风湿病学家说,医学博士,加州大学洛杉矶分校的医学教授丹尼尔·华莱士在cedars - sinai为基础。”她看到一个CCP抗体,这通常是RA的前兆,”他解释说。她开了生物,切换到一个不同的药物治疗RA几年前。她还依赖于Voltaren凝胶,尤其是在她痛苦的脚趾,她补充道。
现在58,宝拉通常是很忙的。除了许多其他娱乐项目,她完成了一个艰苦的拉斯维加斯居民去年春天,原定在夏天返回。COVID-19取消,所以执行每天晚上两个小时之后好几个月,她突然在加州的家中用额外的时间去追求其他的活动让她快乐,喜欢跳舞和她的三只狗在房子周围和探索虚拟尊巴和冥想课程。
生活在快乐
宝拉寻找几乎所有她的乐趣。“我只是尽量留意我可以对我的身体告诉我,”她说。“我要吃,因为我的身体是饿了,不管我把味道令人惊奇的,感觉很好。”,她说,“我不喜欢,本身的运动。'但我喜欢运动和跳舞,愚蠢的舞蹈休息就打开音乐或者外出。”
保持活跃和感觉良好的关键是找到一个有趣的活动,保拉说。为她,用她划船机,看电视,听音乐和唱歌在她的肺部的顶端,遛狗,或者把音乐和舞蹈。
”我的心理健康以及关节疼痛,我必须移动,”她说。“如果你的身体感觉良好,你不可避免地开始感觉更好。”
宝拉管理她的关节炎和健康,华莱士博士说,很大程度上是由于她的乐观。“基本上,头部骨骼的连接到免疫骨头,她表明,积极的态度可以带来一个很长一段路,”他说。吉尔轮胎