那些甚至轻微敏感蛋白——一种蛋白质自然中发现小麦、大麦和黑麦——可能需要创意的时候从头开始烹饪和烘焙。谷蛋白可能导致体内炎症反应和可能加剧关节炎症状如果你有敏感性。一定要告诉你的医生如果你认为你之前消除谷蛋白过敏。这里有五个不为人知的谷物标准面粉,你可以试一试。
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