尽管患有关节炎是坑,生活可以更好地与一碗樱桃。具体来说,酸樱桃,这不同于甜樱桃和通常不会吃的新鲜状态。他们是流行于果汁、冰沙、烘焙和配方创建,包括樱桃馅饼,樱桃甜点和其他cherry-based混合物。几项研究已经联系酸樱桃的消费减少炎症和inflammatory-related关节炎等病症。继续阅读酸樱桃的营养可以帮助对抗关节炎疼痛
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樱桃帮助对抗关节炎如何
一代又一代的人报告说,樱桃帮助痛苦的骨关节炎(OA)和痛风耀斑。现在,科学家们正在测试这个流行的偏方,有不错的效果。
研究人员测试了不同数量的几个品种的樱桃在几乎所有形式,从药汁。虽然大多数研究都很小,研究结果初步,樱桃的好处正在增长的证据。
痛风的管理
接受研究的633名参与者中,波士顿大学医学中心的研究人员发现,每天食用至少10樱桃人与现有的保护痛风从反复攻击。研究结果发表于2012年,在《华尔街日报》的补充关节炎与风湿病。
“樱桃的摄入与痛风的风险低50%耀斑在48小时内,“说研究的合著者Hyon k . Choi。“我们推断,樱桃将继续长期合作。”
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