保持健康的体重是有关节炎的人尤其重要。它有助于抑制炎症,减少过剩压力关节,使运动更容易,降低心血管疾病的风险,这是特别关注的如果你有炎症性关节炎。然而我们每天处理饮食分心,可以使我们吃得过饱或做出不健康食品的选择。
这就是为什么重要的是要了解你的饮食触发器和学习策略来处理它们,考特尼Burtscher说,大多数临床心理学家主张在芝加哥伊利诺斯州医学中心。这里有五个常见的饮食失败,如何克服。
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