你感觉不舒服，但你的医生已经预约了，最近的急救中心离你有45分钟的路程。医院总是有急救室，但你的症状没那么严重。你应该坚持下去吗?
弄清楚如何以及在哪里治疗疾病并不容易。对于有关节炎的炎症类型巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院医学助理教授Uzma Haque医学博士说，因为与疾病及其治疗相关的并发症可能很严重。以下是她的建议:
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当你有关节炎时，有一个灾难计划是很重要的
火灾、洪水、飓风、暴风雪、龙卷风——如果你没有准备好，即使只是停电也会导致困难，如果不是灾难性的情况。在某些情况下，你可以在它来袭之前离开，但无论你是留下还是离开，你都应该做好准备，尤其是在你行动不便或有特殊需要的情况下。
有一个计划也可以减少焦虑，这可以触发耀斑如果你有自身免疫性疾病，比如风湿性关节炎，会让你很容易受伤和感染。“高压力水平会使风湿病恶化;有一个既定的应急计划只能减轻压力，”珍妮弗·胡特曼博士说，她是疾病控制和预防中心关节炎项目的流行病学家。