火灾,洪水,飓风,暴风雪,龙卷风——即使只是断电会导致困难的,如果不是灾难性的,如果你不准备情况。在某些情况下,你可以把它击中之前,但你是否去或留,你应该准备好了,特别是如果你的流动是有限的或有特殊需要的。
拥有一个计划还可以缓解焦虑,这可能触发耀斑如果你有自体免疫性疾病引起,如风湿性关节炎,让你容易受到损伤和感染。“高压力水平使风湿性条件恶化;拥有确定应急计划只能减轻压力,”珍妮弗Hootman博士说,流行病学家在关节炎疾病控制和预防中心。
灾害带来的也可以是特别危险的人有关节炎,注册护士绉裥维多利亚说,约翰霍普金斯大学的护理和患者教育主管关节炎中心,在巴尔的摩。
“被污染的水,碎片和其他(灾难)条件意味着环境成熟后对感染和损伤,”她说。“如果[人]细菌或病毒感染的伤口没有愈合好,他们应该尽快就医。这可能意味着要紧急部门,但他们不应该推迟寻求保健——在灾害条件下医疗问题可能很快就会变得更糟。”
提前采取这些步骤
如果你有时间准备,如同飓风一样,这样做大大提前。即使你没有多少时间做出反应,这些步骤可以帮助你安全地度过灾难。
- 让家人和朋友知道你的计划——包括你可能如果你疏散路线和目的地。
- 要让人知道你的医疗需求有一个额外的关键回家,知道你的应急物资。
- 穿你的医疗警告标签或手镯。
- 处方填充,问你的医生或药剂师如何得到护理和药物如果你不能接近他们。
- 打开你的冰箱和最冷的设置可能没有冻结你的药物,所以他们和食物会保持冷更长。
- 准备一个防水冷却器或绝缘袋药物需要制冷。请自我注射器和药物注射器,不需要制冷远离直射光和酷热。
- 如果你的冷藏药物已经在室温超过24小时,不使用它。异常adalimumab (抗)和服用依那西普(恩利);他们是好14天不制冷,只要他们一直在77华氏度或冷却器。
- 如果你的行动是有限的或有特殊需要,注册你们当地的应急管理。
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