如果你有痛风,你知道尿酸水平高。尿酸(UA)是人体分解嘌呤时形成的,嘌呤存在于人体细胞和许多食物中。你可能正在与你的医生合作,服用药物和避免某些食物,以保持UA水平在正常范围内,但你是否忽视了一个重要因素-你的体重?继续阅读减肥有助于痛风
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樱桃如何帮助对抗关节炎
几代人都报告说樱桃有助于抑制疼痛性骨关节炎(OA)和痛风发作。现在,科学家们正在对这种流行的民间疗法进行测试,结果令人鼓舞。
研究人员测试了从果汁到药丸等多种樱桃的不同含量。尽管大多数研究都是小规模的,研究结果也是初步的,但樱桃有益健康的证据正在不断增加。
痛风的管理
在一项对633名参与者的研究中,波士顿大学医学中心的研究人员发现,每天吃至少10颗樱桃可以保护患有先天性心脏病的人痛风从反复攻击。该研究结果于2012年发表在该杂志的增刊中关节炎与风湿病。
研究报告的合著者Hyon K. Choi医学博士说:“在48小时内,樱桃摄入量与痛风发作风险降低50%有关。我们推断,樱桃将继续长期有效。”
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