作为一名关节炎患者和长期的关节炎基金会志愿者，蒂芙尼找到了回馈和鼓励他人的方法。她还建议试用新的Vim应用程序。
作者:蒂芙尼·科夫曼，科罗拉多州丹佛市
我养育了两个患有关节炎的孩子，自己也在与四种疾病作斗争。我每天吃36片药，从我开的改善疾病的抗风湿药(DMARDs)到非处方止痛药。老实说，有时很艰难，但我们都挺过来了，这在很大程度上要感谢我们在过去15年里在关节炎界结交的许多朋友。我成为关节炎基金会充满激情的志愿者，因为我想回馈社会，帮助别人，就像我们得到了帮助一样。
作为5400万勇士社区的一员，我们每个人都可以尽自己所能来对抗关节炎做志愿者,提倡或进行免税捐赠。在世界关节炎日，我们可以与每一个生活在痛苦中的人分享希望。
我家人的关节炎之旅
我的痛苦始于我上高中的时候。我在足球、游行乐队和基督教青年会的体育教练方面都非常活跃。当我被诊断出患有类风湿性关节炎时，这一切都戛然而止。我全身都疼，尤其是脚、脚踝、手腕和手指。从那以后，我还被诊断出患有骨关节炎、纤维肌痛和Sjögren’s综合征，所有这些都是与关节炎有关的疾病。很快我就要做骨质疏松症的骨骼扫描，这将是一场全新的比赛。
关节炎也影响了我的孩子们。我的儿子克里斯托弗(Christopher)今年17岁，高三学生，出生时就有症状。他18个月大的时候，我带他去看医生，想知道他为什么不能走路。一年后，他被诊断为幼年性关节炎(JA)。
几年后，我15岁的女儿布列塔尼(Brittany)被诊断出患有纤维肌痛。谁能想到它会影响生殖系统?我们从关节炎基金会(Arthritis Foundation)了解到这一点，以及当我27岁已婚的女儿无法怀孕时，我们可以探索的替代方案。我很高兴第一次成为我可爱的新孙子的奶奶，他们最近收养了他。
我喜欢孩子。
多年来，我们一直参与关节炎基金会JA营地JA家庭日和全国JA会议，在我的孩子们成长的过程中，这些书对我们全家都很有启发。除了我的参与，我成为一个领导者和主持人生活是的!连接组为JA家长举办的活动，在疫情期间我们实际上一直在举办。我的家人也一直活跃在我们当地步行治疗关节炎．
我是关节炎基金会的志愿者热线服务电话当出现关于JA的问题时，他们也会这样做。我觉得最好的帮助方式是倾听，并对那些认为是他们有史以来最困难的情况表示同情。我学会了更有同情心。每个人都有自己的问题，所以我们尽己所能做到最好。
我爱我的工作，我爱孩子，这就是为什么我在家经营自己的日托中心好几年了。但有时一天照看10个孩子是很有挑战性的。为了让我坚持下去，我一直在用关节炎基金会的新Vim的应用．这是基金会对管理慢性疼痛的整体关注的一部分，我也很喜欢。
Vim应用程序可以改变你的生活。
免费的Vim应用程序有这么多好处。希望你能试一试。它很容易使用，这对于像我这样的技术困难的人来说是很棒的!
- 在Vim中，我每天都会被问到我的疼痛程度是多少——除了在医生的预约中，我通常不会被问到这个问题。所以，我要在一段时间内监测我的疼痛，看看什么时候触发了我的症状，也许会做出调整，这样我就能更好地控制疼痛。
- 我什么都用过了——这款应用的饮食建议、瑜伽、冥想、自我反省、呼吸、你可以使用的不同补品等等。都在那里。
- 你可以设定自己的短期目标，并记录自己的进展情况。比如一周三次走到街区尽头。每周开车去兜风两次。向朋友寻求精神上的支持。给点时间和练习。
- 我从关节炎社区的其他人那里得到的鼓励是难以置信的激励。除了看到人们为我加油，我还可以帮助那些心情不好的人。我们都在一起。
Vim,你可以把慢性疼痛带走的东西拿回来。试一试。我全心全意地推荐它!
如此宝贵的支持和资源使蒂芙尼的生活发生了如此巨大的变化，这要感谢像你们这样的朋友。你可以推动更多改变生活的研究，支持和工具今天捐款。