减少你的成本关节炎药物可以让它更容易保持你的推荐方案。这里有一些削减成本的建议。
货比三家
网站GoodRx.com让你比较当地零售商的价格。他们可以过滤位置、剂量和数量。
类别档案:工具和资源
性别差异在痛苦中
分娩的痛苦——经验丰富的女性每天都在世界各地——被认为是最糟糕的一个人类能承受痛苦。但女人必须生不知道比男性更多的痛苦。
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两分钟的活动一个小时活得更长
站了起来,走大约两分钟每小时可以帮助你活得更久。这是个好消息证据越来越多,久坐缩短寿命,进一步增加了几个风险通常与关节炎发生的慢性疾病,包括糖尿病、肾病、肥胖和心脏病。
研究者们研究数据从设备规活动水平连续一周每天穿的3626人一个全国性的健康调查。他们测量参与者每天花了多少时间在久坐和各种低强度活动(如站)和体育活动(如随意行走),中度到剧烈运动(如快步走或举重)。
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实现关节炎的治疗目标
研究显示,近一半的患者不遵守医生的建议,所以他们达不到自己的健康目标。
“几乎每个人都想和做他们感觉更好,”威廉•麦肯说主任行为科学教育在温斯顿塞勒姆的维克森林浸信会医疗中心,北卡罗来纳州把知识转换成行动”,但需要战略。”
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为关节炎现在更容易找到本地资源
作为我们持续努力的一部分支持关节炎社区生活好每一天,我们提供当地资源来帮助你获得你所需要的类型的帮助时,你需要它。是否这是一个医生或专家推荐,甚至当地的药店,我们了解当地活动和资源的重要作用在你的追求更好的生活。现在,您可以很容易地找到这些来源与新的在线在你的社区关节炎资源查找器。
关节炎基金会的专业搜索工具设计的工作,担心找到合适的服务提供者和关节炎基金会资源你附近。您只需输入您的邮政编码你所在地区的产品列表。然后点击选择来获得更多的细节,如联系信息和提供特定的服务。
关节炎基金会资源来帮助你生活的更好
你是否只是诊断,已经与日常关节炎疼痛或只是寻找资源来改善你的生活质量,关节炎基金会对你有所帮助。
减轻你的痛苦
运动已经证明降低关节炎疼痛,改善你的前景和帮助你睡得更好。得到移动行走轻松指南或保持身体活力Arthritis-Friendly瑜伽DVD。了解更多关于瑜伽DVD > >