你身体的生物钟影响关节炎症状

与关节炎和大多数人一样,你可能症状比其他人更擅长一些天的时候。类风湿性关节炎(RA早上)通常是更糟的是,例如,而痛风晚上更频繁的耀斑,和痛苦纤维肌痛症(如其他条件)可怜的睡眠后更强烈。研究人员认为这些变化在时间和关节炎症状的严重程度可能会打乱昼夜节律-生物活动的24小时周期调节睡眠,免疫反应和许多其他功能。

皮质醇:的核心问题

风湿病学教授,医学博士Maurizio Cutolo热那亚大学的意大利和领先的生物钟学研究员,说水平的细胞因子,如肿瘤坏死因子(TNF)和白细胞介素6 (il - 6)、类风湿性关节炎中扮演主要的角色,在夜间。通常情况下,有一个相应的midnight-to-morning皮质醇上升——肾上腺产生的强大的抗炎。但患风湿性关节炎的人不产生足够的皮质醇抑制夜间炎症,导致疼痛和僵硬。

因为细胞因子生产每天24小时为一个周期进行,增加在晚上然后中午前降至接近于零,Cutolo博士表明RA患者采取睡前modified-release糖皮质激素来帮助对抗炎症最高的时候。

类似的破坏昼夜模式似乎发生在痛风。2014年的一项研究中关节炎与风湿病学发现痛风的风险耀斑是晚上的2.4倍和1.3倍比白天在傍晚。主要研究作者Hyon Choi博士在波士顿马萨诸塞州总医院临床流行病学主任,说,这可能是由于中午到午夜皮质醇水平下降,以及其他因素。如果是这样,痛风药物,像其他关节炎药物,晚上可能更有效。

的睡眠到底应该做什么呢?

与纤维肌痛、失眠等睡眠问题干扰正常的清醒和睡眠模式——因此昼夜节律,导致早上减少皮质醇生产和增加疼痛,据斯坦福大学的研究人员。在研究中,治疗睡眠问题改善肌肉骨骼疼痛在一些,但不是全部,纤维肌痛患者。

事实上,睡眠障碍是几乎所有常见的风湿性疾病(包括骨关节炎、硬皮病和红斑狼疮),也有可能扰乱睡眠痛苦的自我实现的循环,领先,反过来,炎症和增加更多的痛苦。专家建议治疗睡眠问题和疼痛可能改善关节炎症状,甚至潜在的疾病过程。