鞋子后面的脆弱的可能是一个痛苦和臀部、膝盖和脚。当你买凉鞋,保持冷静与风格,你的身体好。这就是寻找这个赛季当购买无痛凉鞋:
- 支持:的适当支持的球,你的脚弓和脚后跟是派拉蒙的关节炎,雷克斯McCallum说,医学博士,风湿病学家和达勒姆的杜克大学医学中心的医学教授,北卡罗来纳州和半刚性的底凉鞋,背部和两侧提供正确的支持。一个经验法则:避免鞋子可以弯曲的一半,从脚趾到脚跟。
- 覆盖范围:买凉鞋和运动鞋别说,保险杠,脚趾和脚跟,那些超越唯一的边缘。他们比平同行更坚固,从脚趾存根和提供最好的保护。
- 舒适:寻找材料,缓冲脚但足够刚性给予足够的支持,建议Bryan Markinson雷尼·和足部医疗主任彼得·w·可能矫形外科学系在纽约西奈山医学院。软皮革柔软但支持,氯丁橡胶吸收冲击。鞋跟也应该尽可能宽的鞋子——不是锥形——借给稳定和舒适。
- 适合:如果凉鞋有一个封闭的脚趾,确保脚趾箱子很大,足以让你的脚趾摆动从一边到另一边,向上和向下。最长的脚趾之间的空间和鞋的边缘应该约你的缩略图的宽度。和你跟不应该起飞别说当你走。