搭档的朱莉•埃勒住是的!有关节炎的播客
在最新一集的生活是的!有关节炎的播客丽贝卡,我有幸与娜塔莉Dattilo聊天,博士,临床健康心理学家和心理服务主任布莱根妇女医院。我们要问Dattilo博士身体形象之间的关系,自尊和关节炎,和方法,我们可以改变我们的视角的关节炎。
在我十几岁的时候,我记得在泽西海岸沿着木板路,在那里我花了许多夏日吸收太阳和海洋空气。奶昔的地方前面黑板艺术欢迎人们到他们的商店展示了拉尔夫·瓦尔多·爱默生有一句名言,一直停留在我的脑海里:“健康是第一财富。”
作为一个年轻的人生活在一个慢性疾病,我想了很多关于这句话。我怎样才能获得真正的“健康财富”如果我不占领一个完全健康的身体吗?我怎样才能构建一个关系我的身心健康,丰富尽管慢性疼痛我的条件吗?
经过20年的生活有关节炎,我仍然战斗感知我的关节炎使我不健康,即使是管理良好。我一直想收回的想法什么是健康。我们中的许多人忍受关节炎从事健康行为,吃得好和锻炼我们的能力,然而,因为我们的诊断,我们属于一个类别的慢性疾病,并不总是觉得它完全代表了我们的健康。
在这种反复的内心独白,我发现自己认为慢性疾病患者仍然可以健康,仍然可以理想的身体,仍然可以实现财富,爱默生说过这么长时间,当我们重新定义的看法最理想的健康的身体。这些都归结于我们理解我们自己的身体和我们如何看待他们。换句话说,它可以归结为我们的身体形象和自尊。
我特别喜欢记录这段最新播客,当我们探索与Dattilo博士管理慢性关节炎如何影响我们的认知的影响我们的身体和在我们的生活中。我们也谈到了方法我们可以回收更积极的身体知觉和更自信自尊的感觉。
我知道我们的谈话让我打破我的内心独白,真正记住,即使有关节炎,我们可以达到的那种财富拉尔夫·瓦尔多·爱默生庆祝:健康。收听今天的事件!