标签档案:抗炎水果

cheribundi和关节炎基金会
周二,9月11日|关节炎基金会

酸樱桃的营养可以帮助对抗关节炎疼痛

尽管患有关节炎是坑,生活可以更好地与一碗樱桃。具体来说,酸樱桃,这不同于甜樱桃和通常不会吃的新鲜状态。他们是流行于果汁、冰沙、烘焙和配方创建,包括樱桃馅饼,樱桃甜点和其他cherry-based混合物。几项研究已经联系酸樱桃的消费减少炎症和inflammatory-related关节炎等病症。继续阅读酸樱桃的营养可以帮助对抗关节炎疼痛→

超级食物的关节炎
周三,3月14日|关节炎基金会

与这些超级食物滋养你的器官

你可能已经知道了饮食和关节炎症状是息息相关的。含糖,高脂肪、加工食品可能引发炎症反应,而那些富含抗炎化合物,如水果,蔬菜和健康脂肪有助于安静的症状。

“身体的每个器官负责特定功能,但食物、压力和日常生活可以妥协的能力有效地完成他们的工作,”索尼娅Angelone解释说,女士,RDN, CL,营养和营养学学院的发言人。关节炎患者的器官功能不佳,不仅由于疾病本身,还因为它的治疗方法。

好消息是:你可以帮助支持每个器官系统,避免其他慢性疾病,提升你的某些食物的摄入量。

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