虽然患关节炎很痛苦，有了一碗樱桃，生活就会变得更好．具体来说，酸樱桃与甜樱桃不同，通常不会在新鲜状态下食用。它们在果汁、冰沙、烘焙和食谱制作中很受欢迎，包括樱桃派、樱桃甜点和其他樱桃调制物。一些研究表明，吃酸樱桃与减少炎症和炎症相关疾病(如关节炎)有关。继续阅读酸樱桃中的营养成分可以帮助对抗关节炎疼痛
标签档案:关节炎水果
选择最新鲜的水果对抗炎症
富含水果和蔬菜的饮食可以帮助你对抗关节炎的疼痛和炎症。水果的脂肪、钠和热量都很低。它可以帮助你保持健康的体重，从而减轻关节的压力，而且它富含营养，有助于对抗炎症。另外，它尝起来很棒。
这里有一些寻找最新鲜水果的技巧和延长保质期的储存技巧。
继续阅读选择最新鲜的水果对抗炎症