的压力应对关节炎可以加大压力和焦虑——条件是影响多达3患有关节炎。反过来,可使慢性疾病的症状恶化并造成其他问题。

“当我们强调或感知的威胁,我们的身体反应和生理反应,准备我们战斗或逃避敌人,”鲁迪Nydegger说,博士,临床心理学家和斯克内克塔迪联合研究生学院的荣誉教授,纽约”我们的心率和呼吸加快、肌肉紧张和增加血液流向大脑,使我们的意识。”,可以帮助保护你如果敌人攻击老虎和威胁迅速结束。但当持续的压力导致的焦虑(过度的担心),它会导致症状——例如,意识的增强疼痛的感觉更糟——以及增加对感染的易感性和其他健康问题的风险,包括心脏疾病。焦虑可以间接的健康影响,如果它导致无所作为,干扰睡眠或让你吃不健康的食物寻求安慰。

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