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治愈之触:按摩对关节炎的好处

Camille-Benefits-of-Massage卡米尔八岁时就被诊断出患有幼年类风湿性关节炎(JRA),她的治疗方案包括药物、运动和按摩。

现年24岁的卡米尔说:“我的风湿病医生建议我尝试做按摩,以解决我关节上一些比较顽固的结。”“我一直很喜欢接受按摩,它们对我的关节炎的帮助是我从未想到的。”

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关节炎手部按摩

手部按摩对关节炎的好处

对我们很多人来说,按摩似乎是特殊场合的奢侈品。
然而,对于那些手疼的人(包括关节炎相关的疼痛),经常的手部按摩已经被证明可以减少焦虑,提高力量和减轻疼痛。

迈阿密大学医学院触觉研究所进行的一项研究发现,治疗师的手部按摩和自己的手部按摩相结合,可能会有效缓解因关节炎和其他疾病引起的手部疼痛。这项研究分析了那些接受治疗师每周一次的手部按摩和每天进行手部按摩的成年人。结果显示,结合按摩可以减少高达57%的手部疼痛。

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