脚有28块骨头,33个关节,还要承受支撑身体的压力,难怪你的脚会出很多问题。脚痛会导致很多原因,包括几种类型的关节炎加州曼哈顿海滩的整形外科医生卡罗尔·弗雷医学博士说。以下是一些可能的原因,以及如果你遇到这些问题该怎么办。
跟/脚踝
阿基里斯腱炎:从小腿到脚跟骨的跟腱疼痛、僵硬和肿胀,通常是由于运动带来的重复压力造成的。它也可能是银屑病关节炎(PsA)的症状,所以正确的诊断是关键。
治疗:鞋插入,非处方(OTC)止痛药,手术
跟热刺:当足底筋膜从脚跟分离时形成的尖锐的骨突起,引起疼痛。
治疗:休息、冰块、鞋垫、消炎药、某些情况下做手术
脚趾
痛风:一种炎症性关节炎,血液中过量的尿酸以结晶体的形式沉积在关节中;大脚趾底部关节突然剧烈疼痛和肿胀是常见的第一症状。
治疗:降尿药物痛风的管理;急性发作的非处方止痛药和冰疗
拇囊炎:大脚趾底部的疼痛的骨肿块因鞋压力所致,大脚趾向二脚趾漂移;基因也可能起作用。
治疗:宽大的鞋子,插入物,OTC止痛药,在某些情况下手术
指炎:脚趾痛:一个或多个脚趾长度的肌腱疼痛和发炎肿胀会让脚趾看起来像香肠一样PsA的症状.
治疗与你的风湿病医生讨论选择。
莫顿的神经瘤:由于通向脚趾的神经周围组织增厚而引起的脚掌灼痛。疼痛常伴有脚趾麻木。
治疗:鞋垫,在某些情况下需要手术
槌状脚趾:脚趾中间关节的一种畸形,导致它向下弯曲而不是平躺;受累关节常红肿。鞋子太紧,脚趾肌肉受伤或不平衡造成的。
治疗:更宽敞的鞋,鞋插入,运动
唯一的
足底筋膜炎:脚后跟附近的脚底疼痛、发炎和/或压痛;是由脚底的长纤维韧带撕裂引起的。
治疗伸展运动,足弓支撑,非处方药或处方抗炎药物
作者:玛丽·安妮·邓金
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我的脚踝疼痛在我的右手外侧
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的关节。走路的时候更糟糕,更频繁。可怕的限制。
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可能会导致疼痛,但我
也有膝关节和髋关节OA。
任何关于加强锻炼、伸展运动或其他想法的建议。Bio -
冻结是一个真正的帮助。谢谢,梅林达
Engelberg。
我的伤开始于我的脚——我以为这是一个老的踢拳击受伤了,因为我在许多年前参加比赛时折断了一个脚趾
不幸的是,结果是关节炎。我现在走路有难以置信的困难,尽管有时它似乎“消失”几个小时。
我的两只脚都踩不稳了。它非常虚弱