健康营养对关节炎患者至关重要。但是,即使你是一个聪明的食客,误导或过时的标题可能导致你买到营养错误信息。帮助区分事实与虚构,专家分享一些常见的健康饮食神话背后的真相。
标签档案:关节炎的最佳食物
关节炎的食物更好的在一起
寻找一个简单,美味的方式改善你的健康和关节炎吗?这都是你的盘子填满正确的组合。“许多营养物质有协同效应。和很棒的是含有这些营养的食物往往在一起味道很棒,”琼塞尔吉说注册营养师和临床波士顿大学副教授。
这里有五个食物搭档,可以大大改变你的饮食习惯。
误导食品标签
坚持周边的商店,更健康的天然食品,显示为一个购物时是你最好的选择抗炎的饮食。但很难完全避免包装食品,尤其是当许多标签保证从一个苗条更健康。下面是一些常见的健康声明你会看到标签上,和背后的真相。继续阅读误导食品标签